作り置き：ピーマンとサバ缶のごま炒め
材料：
ピーマン 3〜5個
サバ缶（汁ごと／味付きでもなしでもいい）1缶
ごま油 小2
すりごま たっぷり
作り方：
ピーマンを千切りにする。ごま油でピーマンを炒めて、しんなりしてきたらサバ缶を汁ごと入れる。汁気がなくなったら、すりごまをたっぷり入れて混ぜる。
がんばらない一言：
体に良さそうだからと買った余らせがちのサバ缶（98円）を救済。大変なのはピーマンの千切りだけなので、ぼーっとしながら包丁動かせばOK。
おすすめのサバ缶は味噌味のサバ缶だけど、別に味ついてないサバ缶でもおいしい。
ちなみにうちで使ってる安いサバ缶↓
<PR>
